تغذیه

7 نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

7 نکته‌ تغذیه‌ای در یک بیماری زنانه

بیش از ۱۵ تا ۲۰ درصد از زنان که در سنین باروری هستند، مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک‌اند. وقتی سطح یک سری از هورمون‌ها از تعادل خارج می‌شود، منجر به رشد کیست‌های پر از مایع در تخمدان‌ها می‌شود.

پنج شنبه، 18 مرداد ماه 1397 1,403 بازدید
آیا خوردن فلفل‌ تند می‌تواند مضر باشد؟

آیا خوردن فلفل‌ تند می‌تواند مضر باشد؟

بسیاری از ما شیفته طعم تند و آتشین چیلی‌ها هستیم. حال سوال اینجاست که آیا آن‌ها می‌توانند برای ما مضر باشند؟

پنج شنبه، 11 مرداد ماه 1397 1,324 بازدید
با عصبانیت های دوران قاعدگی چه کنیم؟

با عصبانیت های دوران قاعدگی چه کنیم؟

بسیاری از زنان ممکن است در دوران قاعدگی احساس کمبود انرژی و خستگی کنند. این حالت معمولا به دلیل خونی که در این مدت از بدن خارج می‌شود، بروز می‌کند.

پنج شنبه، 4 مرداد ماه 1397 1,388 بازدید
کدام ورزش‌ها برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟

کدام ورزش‌ها برای کاهش نفخ شکم مناسبند؟

نفخ شکم به دلیل تغذیه نامناسب ایجاد می‌شود. می‌توان با انجام ورزش‌های خاص نفخ شکم را کاهش داد.

پنج شنبه، 4 مرداد ماه 1397 1,369 بازدید
چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی

چهار تاثیر بلندی قد بر سلامتی

قد بلند بودن اگرچه از بسیاری جنبه‌ها یک ویژگی‌ مثبت محسوب‌ می‌شود اما مطالعات نشان می‌دهد که این مشخصه می‌تواند اثرات متفاوت بر سلامت جسم داشته باشد.

دوشنبه، 1 مرداد ماه 1397 1,351 بازدید
14 غذا که به تامین آب بدن کمک می کنند

14 غذا که به تامین آب بدن کمک می کنند

یکشنبه، 31 تیر ماه 1397 1,429 بازدید
استقبال جوانان از باشگاه های بدنسازی/ مصرف مکمل های بدنسازی قبل از بلوغ باعث کوتاهی قد می شود

استقبال جوانان از باشگاه های بدنسازی/ مصرف مکمل های بدنسازی قبل از بلوغ باعث کوتاهی قد می شود

بازرس واحد نظارت و ارزیابی فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، مصرف مکمل های بدنسازی قبل از بلوغ را باعث توقف رشد قدی، تیرگی پوست و رشد غیر طبیعی مو در بدن عنوان کرد.

پنج شنبه، 28 تیر ماه 1397 1,479 بازدید
پيامدهاي ورزش در هواي گرم

پيامدهاي ورزش در هواي گرم

با اين که ورزشکار است اما چند روزي است که از ورزش کردن در هواي آزاد احساس خوشايندي پيدا نمي کند. با متخصص طب ورزشي مشورت کرد . متخصص به او يادآور شد: با افزايش دما، خطر بروز بيماري هاي مرتبط با دماي بالا افزايش مي يابد.

سه شنبه، 26 تیر ماه 1397 1,397 بازدید