کارهایی که آفتاب‌سوختگی را بدتر می‌کند

در فضای باز مدت طولانی راه رفتید ، استخر یا دریا رفتید و بعد متوجه شدید که دچار آفتاب سوختگی شده اید، پس این کارها را بعد از آفتاب سوختگی انجام ندهید:

دوش آب گرم


دوش آب گرم، روغن‌های طبیعی پوست‌تان را از بین برده و به آن آسیب بیشتری می‌زند. در نتیجه روند درمان سوختگی شما بیشتر به طول می‌انجامد.

عطر زدن


قبل از رفتن به زیر آفتاب، از عطر زدن خوداداری کنید. عطر‌ها به دلیل موادی که دارند، بر شدت سوختگی شما می‌افزایند.


لباس تیره رنگ


زمای که زیر نور خورشید هستید، حتی رنگ لباستان هم اهمیت دارد و بر سوختگی‎تان تاثیرگذار است.
در واقع برخی از رنگ‌های بر شدت سوختگی پوست تن شما می‌افزایند. تحقیقی در سال ۲۰۰۹ ثابت کرده رنگ‌هایی چون آبی تیره و قرمز محافظت بیشتری در مقابل اشعه‌های UV نسبت به رنگ‌های تیره‌تر، دارند. از آنجا که رنگ‌های تیره اشعه UV را بهتر جذب می‌کنند، بر شدت سوختگی شما می افزایند، از این رو بهتر است زمانی که به بیرون از خانه می‌روید، لباس قرمز یا آبی به تن کنید.

آرایش کردن


تنها راهی که سوختگی شما را زودتر درمان می‌کند، این است که به او اجازه تنفس دهید.

 

 

پوشیدن لباس‌های تنگ


لباس تنگ، گرما را در ناحیه سوختگی بدن شما حبس می‌کند و همین موجب درد، التهاب و ورم می‌شود.

 

استفاده از کرم ضد آفتاب


شما اگر بار اول کرم ضد آفتاب زیادی به بدنتان می‌زنید، دچار آفتاب سوختگی نمی‌شدید، اما حالا که پوستتان آسیب دیده، با زدن کرم ضد آفتاب نه تنها بهتر نمی‌شوید بلکه پوست تاول زده‎تان نیز التهاب بیشتری نیز پیدا می‌کند.

نخوردن آب


التهاب و سوزش حاصل از آفتاب سوختگی‌های شدید موجب از دست رفتن رطوبت لایه خارجی پوست شما می‌شود. در موارد شدید، این موضوع کم آبی و اختلالات الکترولیتی را به همراه دارد.
در این شرایط، پوست سیگنال‌هایی آزاد می‌کند که با درد و خارش همراه است که آفتاب سوختگی را تشدید می‌کند. از آنجا که پوست خود به خود درمان می‌شود، برای جبران آب از دست رفته روزانه حداقل به ۸ لیوان آب نیاز دارد.

منبع: