5 روش خانگی برای سفید کردن دندان ها

دلایل زیادی برای زرد شدن دندان ها وجود دارد.برای مثال :

  1. مواد غذایی و نوشیدنی های خاص مثل چای، قهوه، شراب قرمز و...
  2. سیگار کشیدن و قلیان
  3. ژنتیک
  4. بالا رفتن سن : به مرور زمان و با بالا رفتن سن لایه ی رویی دندان ازبین رفته به دنتین (لایه ی زرد رنگ زیرین دندانها) نزدیکتر میشود به این صورت دندان ها به زردی می گراید.

 

 

  • استفاده از روغن

 

 

این روش که به اصطلاح اویل پولینگ (oil pulling) گفته میشه یک روش سنتی هندی برای ضد عفونی کردن و پاکسازی دهان و دندان هاست. روغن ها خاصیت آننتی باکتریایی دارن و باعث پاکسازی سریع دهان میشن. هندی ها برای انجام این روش از روغن آفتاب گردان و یا روغن کنجد استفاده میکنند، اما اگر طعم این روغن ها رو نمیپسندین میتونین از روغن نارگیل که طعم بهتری دارد استفاده کنید.

 

روش استفاده:

برای انجام روغن رو به انگشتانتان بزنید سپس روی دندان هایتان بکشید و حداقل 3 بار در هفته تکرار کنید.بعد از اتمام هم حتما دندان هایتان را مسواک کنید

  • جوش شیرین

 

یکی از روش هایی که خیلی هم بین افراد رایجِ استفاده از جوش شیرین است. جوش شیرین سفید کننده ای طبیعی است که در خمیردندان ها از آن استفاده میشود. این ساینده ی خفیف به مرور لک های تیره روی دندان ها را از بین برده و باعث سفیدتر شدن آنها میشود.این سفیدکننده طبیعی با ایجاد محیط قلیایی داخل دهان از رشد باکتری جلوگیری میکند.

 

روش استفاده:

1 الی 2 بار در هفته 1 قاشق چای خوری را با دو قاشق آب مخلوط کنید و با محلول بدست آمده دندان ها را مسواک کنید.

 

  • هیدروژن پروکساید(آب اکسیژنه)

 


این محلول یک اکسنده متداول است که بعنوان سفید کننده از آن استفاده میشود.از آب اکسیژنه یا هیدروژن پروکساید میتوانید برای سفید کردن دندان هایتان استفاده کنید(اما حتما توجه داشته باشید که از محلول 3% غلظت آن استفاده کنید و به هیچ عنوان آن را قورت ندهید)

روش استفاده:

این محلول را با کمی آب رقیق کرده سپس پنبه را به آن آغشته کرده و روی دندان هایتان بکشید بعد از استفاده دندان هایتان را مسواک کنید.

 

  • سرکه سیب

 

 

سرکه سیب خواص بی شماری دارد که یکی از آنها آنتی باکتریال بودن آن است. برای از بین بردن میکروب های دهانی و ضد عفونی کردن محیط دهان میتوان از این سرکه استفاده کرد. علاوه بر آن استفاده مرتب آن باعث سفیدتر شدن رنگ دندان ها میشود.توجه داشته باشید که استفاده بیش از حد آن باعث ازبین رفتن مینای دندان و آسیب رسیدن به لثه ها میشود.

روش استفاده:

ابتدا سرکه سیب را با آب رقیق کرده و سپس به مدت 1 الی 2 دقیقه آن را در دهان قرقره کنید. (بعد از استفاده حتما دهانتان را شست و شو دهید)

 

  • اهمیت مسواک و نخ دندان را فراموش نکنید

 

 

روش های زیادی برای سفید کردن ظاهری دندان ها وجود داردکه خیلی از آنها نیاز به هزینه های گزاف دارد و خیلی های دیگر انجامشان در خانه به راحتی امکان پذیر است.اما هیچکدام جایگزینی برای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان نمیشود. هر فرد باید در روز حداقل 2 الی 3 بار مسواک کند.

منبع: