چه زمانی حمام برویم؟

شستشوی بدن از آلودگی ها به طبع در هر زمان از روز فوایدی دارد اما بر اساس مطالعات و بررسی های دقیق در هر زمانی فوایدخاص آن زمان را دارد.ما اینجا حالتهای مختلف زمان حمامرفتن را در نظر میگیریم و مزایای آن را میگوییم این شما هستید که تصمیم میگیرید چه زمانی حمام کنید.

حمام کردن در شب و فواید آن

_در آخر روز زمانیکه از سر کار ، دانشگاه و یا هر فعالیت دیگه ای میایید موها بدنتان پوستتان و.... پر از باکتری ها و آلودگی هایی از دنیای آلوده ی اطراف است و اگر شب حمام بروید مانع ورود این آلودگی به رخت خواب خود میشوید.

_اگر مشکلات پوستی مثل بوی بد پا، آکنه وتعرق زیاد دارید، استحمام در شب باعث کاهش این ناراحتی های پوستی میشود. وقتی این آلودگی ها، عرق و چربی را می شویید در واقع از شیوع آنها جلوگیری کرده اید.

_استحمام در شب شما را آرام میکند و تنفس، ضربان قلب، متابولیسم و تنش های بدن بهبود میبخشد و چرخش خون بهتر می شود.

_خشکی پوست را بعد از یک روز پر تنش کاهش داده و شما را آماده ی خوابی آرام میکند.

حمام کردن در صبح و فواید آن

_دوش صبحگاهی برای افرادی که پوست چربی دارند مفیدتر است. به خاطر اینکه مازاد سبوم تولید شده در طول شب از بدن زدوده شده و منافذ پوستی باز می شوند. 

_اگر میخواهید سحرخیز باشید دوش صبحگاهی بگیرید تا سرخحال باشید .

_اگر صبح زود ورزش میکنید نیاز است بعد از آن استحمام داشته باشید.

 

منبع: