تاثیر ماست بر بیماری های قلبی

بر اساس گزارش دانشگاه آکسفورد در تاریخ ۱۵ فوریه ۲۰۱۸ خوردن ماست می‌تواند به کاهش بیماری‌های قلبی در خانمها و آقایانی که دچار فشار خون بالا هستند کمک بسزایی داشته باشد .

بر اساس مطالعه انجام شده در مورد فشار خون به این نتیجه رسیده اند که افرادی که فشار خون دارند و ریسک بیماریهای قلبی در آنها بالاتر است با خوردن ماست می‌تواند به مقابله با بیماری‌های قلبی بپردازندهرچند آنها توصیه می‌کنند که خوردن محصولات لبنی می تواند باعث کاهش فشار خون دیابت نوع ۲ و مقاومت انسولین در بدن باشد.


هرچند اثرات مثبت مصرف لبنیات بر سلامت قلب و عروق اثبات شده است اما ماست به طور مستقل می تواند تاثیر بیشتری در بیماریهای قلبی و عروقی داشته باشد

فشار خون بالا حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار داده و یکی از اصلی ترین مشکلات سلامت قلب و عروق می باشد ای ماست می‌تواند ۳۰ درصد از خطرات قلبی را کم نماید در بررسی‌های انجام شده ، افرادی که بیش از دو وعده در هفته از ماست استفاده می‌کنند تقریباً ۲۰ درصد کمتر به بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته مبتلا می‌شوند

منبع: